Причины низкого давления у человека. Как поднять низкое давление у человека, пожилого, старого, таблетками, народными средствами, в домашних условиях. Какие продукты поднимают давление

Слабость, спонтанные головокружения и даже рвота — верные признаки низкого артериального давления. Такое состояние знакомо многим — и пожилым людям, и молодежи, и даже малышам. Можно ли самостоятельно стабилизировать давление? Есть ли эффективные способы и средства повысить давление в домашних условиях?

Почему у человека низкое давление

Состояние, которое сопровождается патологическим падением артериального давления (АД) ниже 100/60 мм рт. ст. называют гипотонией или же гипотензией. Болезнь сопровождается характерной симптоматической картиной — вялостью, тошнотой, раздражительностью. Падение показателей вызывается рядом физиологических факторов (первичная гипотония) или же является признаком системного заболевания человека (вторичная гипотония).

Физиологические причины гипотензии вызывают транзиторное снижение давления. В большинстве случаев после их устранения самочувствие больного нормализуется.

К числу таких причин гипотонии относятся:

• Генетическая предрасположенность. У людей, чьи родители болели гипотонией, отмечается умеренная гипотония в возрастном диапазоне от 18 до 42 лет. Состояние считается вариантом нормы и ближе к 45 годам уровень давления нормализуется, достигая тех показателей, которые характерны для этого возраста. В редких случаях гипотония перерастает в гипертонию в пожилом возрасте.
• Адаптационный механизм организма. Когда человек сменяет местожительства и попадает в непривычный климатический пояс, например, в субтропики или высокогорье, организму приходиться адаптироваться к новой среде, что сопровождается резким падением давления.
• Чрезмерные тренировки. Среди спортсменов приступи гипотонии — частое явление. На фоне усердной тренированности организма, развивается профессиональная гипотония.
• Обезвоживание. Все состояния, которые приводят к обезвоживанию (прием мочегонного, диарея, гипергидроз), вызывают снижение сосудистого тонуса, что и приводит к транзиторной гиподинамии.
• Расстройства нервной системы. Нередко падение давления вызывается патологическими процессами в ЦНС. Если у человека нервная система функционирует неполноценно, любые стрессы, страх, усталость могут спровоцировать приступ гипотонии.
• Голодание. Длительный период голода также способствуют резкому снижению АД, особенно у стариков, детей и беременных дам.

В большинстве случаев гипотония является следствием системных патологий организма.

В ходе диагностики пациента удается определить одну из следующих причин гипотонии:

• эндокринная дисфункция — гипотиреоз, диабет, патологии надпочечников;
• патологии позвоночника, в частности шейный остеохондроз;
• аномалии печени — гепатоз, цирроз;
• инфекционные процессы в организме любой локализации и природы;
• эрозивное поражение ЖКТ;
• все сосудистые патологии;
• кровотечение и критическая потеря массы крови;
• железодефицитная анемия и прочие нарушения работы системы кроветворения;
• беременность;
• пороки сердца;
• анафилаксия (острая аллергическая реакция);
• дефицит витаминов, включая все витамины группы В.

Учитывая широкий спектр возможных причин низкого АД, при первичном приступе гипотонии необходимо посетить эндокринолога, кардиолога и нефролога. В некоторых случаях требуется дополнительная консультация гастроэнтеролога и психолога.

Почему низкое давление у пожилого человека

В пожилом возрасте большинство систем организма начинают работать неполноценно, поэтому снижение давления наблюдается так же часто, как и возрастная гипертония. Низкое АД сохраняется длительное время, почти всегда сопровождается вегетативными нарушениями — слабостью, потливость, тошнотой, мигренью.

У пожилых людей гипотония чаще вторичная, то есть является симптомом другой болезни. Причины низкого АД те же, что и у любой другой возрастной категории людей. Это и эндокринные болезни, и анемия, и заболевания мочевыделительной системы. Однако, наиболее вероятной причиной гипотонии у пожилых людей являются болезни сердца и сосудистой системы, которые в пожилом возрасте очень распространены. Так, падение давления может вызвать ослабление сердечной мышцы в результате перенесенного ранее инфаркте, миокардита, кровотечения, атеросклероза.

После 65 лет гипотония может рассматриваться и как индивидуальная патология, никак не связанная с другими заболеваниями. В данном случае речь идет об ортостатической гипотонии. Снижение АД наблюдается только в момент перемещения человека из лежачего в стоячее положение. Патология является опасной, поскольку любые резкие движения могут вызвать сердечный приступ, потерю сознания и другие расстройства.

Как быстро поднять давление пожилому человеку

Лучший вариант повышения АД — прохождение комплексного лечения с помощью специальных препаратов. Они действуют эффективно, но медленно, поэтому прежде чем появится положительный эффект, должно пройти некоторое время. Что же делать в экстренных условиях, когда поднять давление нужно в кратчайшие сроки. В таком случае лучше прибегнуть к народным способам повышения АД у пожилых людей.

Способы быстрого повышения АД:

• Солевой раствор. В стакане теплой воды разводят 1/2 ч. л. соли, выпивают залпом. АД повышается в течение 30 минут. Заменить соленый напиток можно соленой рыбой или домашними соленьями, например, огурцом.
• Изюмная вода. Это средство желательно готовить заблаговременно, если приступы гипотонии случаются часто. Необходимо 3 ст. л. изюма залить стаканом горячей воды, настоять 12 часов. В момент резкого падения АД, настой выпивают, также можно съесть и ягоды.
• Травяные настойки. Под рукой хорошо иметь аптечные настойки женьшеня или левзеи. При гипотоническом кризе можно принять 25 капелек одной из настойки.
• Чай. Крепкий черный чай или каркаде необходимо хорошо подсластить и выпить горячим. Можно заменить чай стаканом Кока-кола.
• Шоколад. Горький натуральный шоколад хорошо повышает давление на 10-15 единиц. При появлении первых симптомов гипотонии можно съесть 4-5 кусочков сладости.

Если снижение АД критическое, а больной находится в предобморочном состоянии, необходимо принять следующие меры:

• Положить под язык пару кристаллов морской соли.
• Дать подышать парами нашатырного спирта на ватке.
• Расположить больного горизонтально, высоко подняв ноги.
• Лицо и тело обтереть холодной водой.

Гипотонический криз носит скоротечный характер, поэтому человек быстро приходит в себя. Если же на фоне гипотонии отмечается учащение пульса и затрудненное дыхание, необходимо немедленно вызвать врача.

Как поднять давление старому человеку

В пожилом возрасте к самостоятельному повышению низкого давления необходимо подходить с осторожностью. Резкое повышение показателей давления может негативно повлиять на сосуды головного мозга и сердечную мышцу. По этой причине быстро повышать АД очень опасно.

Лучше всего повышать АД и удерживать его на должном уровне с помощью дозированных физических нагрузок, правильной диеты и медикаментов. А народные методы применять в качестве вспомогательного средства. Важно все методы лечения согласовывать с терапевтом, а если имеются заболевания сердца и сосудов — с кардиологом.

Людям пожилого возраста также необходимо следить за своим образом жизни, чтобы не допускать резкого падения АД.

Врачи рекомендуют:

• Не вставать резко с постели.
• Ограничивать прием кофеинсодердащих напитков, чтобы не создавать дополнительную нагрузку на слабые сосуды.
• Каждое утро принимать контрастный душ.
• Делать легкие гимнастические упражнения на свежем воздухе.
• Принимать травяные чаи на основе элеутерококка и левзеи.
• Не забывать принимать лекарства от гипотонии, назначенные доктором.

Стабилизировать состояние пожилого человека, у которого снизилось АД, можно с помощью кусочка хлеба, смазанного медом и посыпанного корицей.

Какие таблетки поднимают давление у человека

Основное лечение гипотонии заключается в приеме медикаментов.

К основным препаратам, повышающим АД, относятся:

• Пирацетам — системный ноотроп, оказывающий влияние на ЦНС. Лечение направлено на повышение мозговой активности, устранение депрессии, купирование острой и хронической гипотензии. В день показан прием 4-6 таблеток.
• Глицин — препарат с содержанием аминокислоты, улучшающей деятельность мозга. Лечение показано для устранения симптомов вегетососудистой дистонии, в частности и гипотонии. Принимают по 2-6 таблеток в день.
• Ноофен — ноотропный препарат, оказывающий влияние на ЦНС и головной мозг. Принимают при хронической гипотонии. В день показано 1-3 таблетки.
• Адолорит — препарат, повышающий давление. Может назначаться для коррекции ярко-выраженной гипотонии. Принимают до 4 капсул в день.
• Пенталгин Н — анальгетик с содержанием кофеина. Может приниматься разово с целью быстрого повышения АД. Максимальная суточная доза 3 капсулы.
• Винпоцетин — таблетки активизируют мозговую гемодинамику. Входит в состав комплексного лечения гипотонии. Режим дозирования подбирают индивидуально.
• Гутрон — капсулы повышают тонус сосудов без дополнительной стимуляции сердечной мышцы. Показан при ортостатической гипотонии. Принимают по 2-3 таблетки в день.
• Экдистен — растительные капсулы с экстрактом рапонтикума. Препарат показан при астеническом синдроме, гипотонии разной этиологии.

Быстро поднять давление можно любым кофеинсодержащим препаратом. Это может быть Цитрамон, Фармадол, Аскофен, Кофетамин.

Как поднять нижнее давление у человека

При некоторых заболеваниях может возникать изолирование снижение нижнего давления (его называют диастолическим). Это состояние сопровождается сильнейшими головными болями, потерей сознания, в редких случаях — остановкой дыхания.

Учитывая то, что большинство препаратов от гипотонии не способны изолировано повышать только нижнее давление, коррекцией АД должен заниматься только врач. Кофеин в таблетках и бета-адреноблокаторы в данной ситуации не будут эффективными, поскольку вместе с нижним давлением, существенно повысят и верхнее (а оно при такой патологии остается в норме и не нуждается в повышении), что усугубит тяжелое течение болезни.

По рекомендациям доктора для повышения диастолического давления необходимо принимать препараты, которые призваны не повышать, а нормализовать АД. К группе данных препаратов относят растительные адаптогены — настойки женьшеня, элеутерококка, лимонника. Дополнительно пациенту показан прием витаминно-минеральных комплексов — Компливит, Мульти табс, Неуробекс, Аскорутин, Витрум и др.

Если самочувствие пациента резко ухудшается, у него темнеет в глаза, кружится голова, показан разовый прием 30 капель Кордиамина.

Какие продукты поднимают давление у человека

Людям, которые болеют гипотонией, нужно правильно питаться. Их рацион должен быть сбалансированным, чтобы организм получал достаточно витаминов, аминокислот, жирных кислот и минералов.

В ежедневном меню должны быть следующие продукты:

• Все виды мяса.
• Жирная рыба.
• Орехи.
• Вся группа молочных продуктов.
• Орехи, семена.
• Яйца.
• Печень.
• Бобовые.
• Каши.
• Шоколад.
• Мед.
• Фруктово-овощные фреши.

Очень важно поддерживать водный баланс. В день необходимо выпивать 2 л чистой воды, чтобы предотвратить обезвоживание.

Народные способы и средства поднятия давления

С гипотонией помогают бороться народные средства. Для повышения АД применяют различные отвары трав — чертополоха, китайского лимонника, девясила, пижма.

• В равных долях смешивают такие травы, как пижма, эфедра и девясил, потом измельчают и заваривают в кипятке. На 250 мл воды используют столовую ложку смеси. Принимают по 25 мл настоя перед приемом пищи.
• Хорошо повышает давление брусничный сок. Используют исключительно свежевыжатый сок из ягод. Принимают по 120 мл трижды в день.
• Берут 15 г ягод лимонника, измельчают их, добавляют стакан воды и варят 15 минут. Принимают по 25 мл четыре раза в сутки.
• Смешивают по 20 г корня заманихи, родиолы розовой, шиповника, по 15 г крапивы и ягод боярышника и 10 г зверобоя. Берут 20 г смеси, заливает стаканом кипятка, через час процеживают. Принимают по 1/2 стакана дважды в день.
• Берут 20 г соцветий зверобоя, заливают 220 г кипятка, настаивают. Принимают по 1/4 стакана до 4 раз в день.
• В стакан кипятка добавляю 10 г порошка цикория, немного сахара и молока. Напиток принимают утром вместо чая с целью повышения тонуса и усиления кровообращения.
• На пике снижения АД советуют положить под язык кусочек лаврового листа. Пососать его 3-6 минут и выплюнуть. Повышение АД должно произойти в течение ближайших 15 минут.
• В стакан кипятка добавляют 3 г корицы, настаивают, процеживают, добавляют 10 г меда. Принимают по 100 мл дважды в день.

Отметим, что даже самые привычные продукты, которые применяются в народном лечении, имеют противопоказания. Поэтому важно каждый свой шаг в лечении гипотонии обговаривать с лечащим врачом. Кроме того, большинство народных рецептов вызывает ряд побочных эффектов — тахикардию, крапивницу, нарушение пищеварения и др. Снизить риск их развития можно только путем строго выполнения всех рекомендаций. Так, принимать настойки и отвары можно не дольше двух недель, после чего лучше воздержаться от их употребления в течение 10-15 дней.

Повысить АД помогут и другие методы:

• Физическая активность. Плаванье, спортивная ходьба, пробежка на свежем воздухе, утренняя зарядка — эффективные инструменты коррекции давления. С помощью спорта удается повысить тонус сосудов, улучшить пропускную способность сердечной мышцы, что в свою очередь, приведет к повышению АД.
• Питание. Чтобы АД было в норме, необходимо хорошо питаться и пить достаточно воды. Если же у человека уже развилась гипотония, его рацион должен быть наполнен калорийными блюдами, допускаются острые и соленые кушанья.
• Холодный душ. Чтобы повысить АД на 10-15 единиц нужно постоять под прохладным душем несколько минут, потом растереть тело полотенцем.
• Массаж. Остановить приступ гипотонии помогает массирование точки между носом и верхней губой.

Низкое давление: поднять ноги вверх, высота подъема ног, продолжительность

При снижении АД показано располагать туловище так, чтобы ноги были выше уровня головы. При этом важно не просто расположить ноги на возвышении, а выполнить специальное упражнение.

Лежа на спине, нужно медленно поднимать прямые ноги. По возможности удерживают под углом 45?С в течение 5-10 секунд, затем опускают. Делают упражнения не дольше 5 минут. Также можно выполнять воображаемую езду на велосипеде 15-25 секунд.

Гипотония — серьезная болезнь, которая создает много трудностей. Тем не менее пересмотр своего образа жизни и меню позволит удерживать показатели АД в норме.