Почему ребенок часто просыпается ночью

Мечта всех родителей малышей — это спокойный ночной сон без пробуждений. Но к сожалению у большинства эта мечта остаётся несбыточной долгое время. И родители начинают задаваться вопросом, почему ребенок плохо спит ночью и как ему помочь нормализовать сон.

Почему ребенок просыпается каждую ночь

У маленьких детей сон протекает совсем по другому, нежели у взрослых. Засыпая, мы с вами быстро переходим из фазы поверхностного сна в глубокий. У детей все сложнее. Длительность самого сна короче, а периоды поверхностного сна возникают чаще. Именно в этот момент ребенок может проснуться от любого шороха или даже движения собственной ручки.

Одной из причин ночных пробуждений может стать как ни странно характер ребенка. Есть дети которые боятся что-то пропустить, начинают протестовать против сна, и сами пробуждения становится своего рода протестами.

Также заставить малыша проснуться может страх. Ребенок просыпающийся из-за страха, обычно пробуждается с плачем и криком. Родители обязательно должны быть рядом и как можно скорее успокоить свое чадо. Обычно с утра все это забывается и ребенок ведет себя как обычно. Все эти отклонения пройдут сами со временем, без лечения и вмешательства врачей. В том случае, если такие беспокойные ночи связанные со страхами затягиваются на длительный период нужно проконсультироваться с врачом неврологом.

Также важно следить, чтобы одежда в которой спит ребенок не доставляла ему дискомфорта. Пижама должна быть мягкой и удобной, а также соответствовать домашнему климату. Для совсем маленьких грудничков нужно выбирать одежду со швами выполненными наружу.

Ребенок может просыпаться из-за чувства голода, мокрого подгузника или элементарного перепада температуры и влажности.

Почему груднички просыпаются ночью

Ежемесячно, начиная с рождения ваш малыш меняется на глазах, он растет, меняется его поведение и соответственно периоды сна и бодрствования.

Маленькие груднички просыпаются каждые три четыре часа для того, чтобы покушать. Ночные кормления должны продолжаться до полугода, затем нужно приучать желудок малыша ночью спать, а не переварить пищу. Вместо кормлений предложите водичку. Малыш попьет и будет спать дальше, затем и вовсе отвыкнет просыпаться для полуночных трапез.

Еще одной неприятной причиной становятся колики. Обычно период обострения наступает именно ночью. Для облегчения колик сделайте малышу массаж животика, также помогает выкладывание на животик. Если все эти манипуляции не помогают, нужно дать специальное средство на основе симетикона. Период колик длится у всех по разному, в среднем до четырех месяцев. Запаситесь терпением и старайтесь высыпаться с ним днем.

Мокрый подгузник или неудобная одежда, как уже говорилось выше, также будут помехой крепкого сна малыша.

Сухой воздух, холод или жара в комнате не дадут ребенку спокойно спать. Комфортная температура для грудничка в пределах 22° и не выше 25°. Влажность не меньше 45% и не более 60.

Почему ребенок 6 месяцев просыпается ночью

В этом возрасте детские колики уже позади, но впереди бессонные ночи из-за прорезывания молочных зубов. Ребенку обязательно нужно на ночь облегчать боль и зуд. Делайте мягкий массаж и применяйте в соответствии с инструкцией специальные местные обезболивающие гели.

Также в пол года может меняться режим. Организм ребенка перестраивается, нервная система еще не совершенна, и в период поверхностного сна ребенок легко просыпается.

Если вы еще не отучили кроху есть по ночам, он станет буквально висеть на груди, или часто просить бутылочку. Потом это останется привычкой, и он будет уже без причины, только потому что он так привык просыпаться несколько раз за ночь.

Почему ребенок ночью просыпается в год

Так как молочные зубы растут до двух с половиной лет, то и в год это будет одной из причин ночных пробуждений.

Освоение нового — также сказывается на детском сне. В год некоторые детки уже ходят, другие же только начинают, и это вполне нормально. Смотреть на окружающий мир вертикально стоя на своих ногах, и возможность самостоятельно передвигаться в пространстве будоражит детский организм, и эмоции полученные днём, могут стать причиной плохого сна.

Переутомление и недосып. В этом возрасте малыши начинают дольше бодрствовать днем, остается два, а у некоторых уже и один дневной сон. Если ребенок недоспал положенное время днем, к ночному отходу ко сну он сильно устанет. Организм в таких случаях начинает вырабатывать гормон кортизол, для поддержания бодрого состояния.

Почему ребенок просыпается ночью в 3

В три года мы уже имеем возможность поговорить с ребенком, узнать что его беспокоит. Но есть моменты о которых он вам не расскажет.

Так, нарушенный режим дня может перейти в нарушения сна ночью. Обязательно планируйте все свои дела с учетом дневного сна ребенка.

Недостаток внимания. Старайтесь вовлекать ребенка в ваши домашние дела, проводите вместе больше времени перед сном. Тогда малыш не будет просыпаться и приходить к вам под бок.

Кроме того, плохой ночной сон может быть вызван малой физической активностью в течение дня. За день ребенок должен растратить свои запасы энергии, чтобы спокойно восполнять их ночью.

Почему ребенок в 2 года просыпается ночью

В два года просыпаться ночью ребенок может из-за какой либо психологический проблемы. К одной из таких можно отнести стресс. Давайте разберемся, что может стать причиной стресса двухлетнего малыша.

• Если ваш малыш начал ходить в детский сад, то это одна из первых причин стресса. И это нормально. Ребенок адаптируется к новым условиям, правилам и режиму дня. Новые знакомства, куча эмоций, все это будет сказываться на ночном отдыхе. Но как только он привыкнет, и сон тоже нормализуется.
• Освоение горшка. Если вы сразу начали снимать подгузник и днем и ночью, то пробуждения из-за мокрой постели вполне понятны. Лучше делать это постепенно, снимите подгузник сначала только на день, а когда малыш освоит навык, можно перейти и к ночным обучениям.
• Переутомление и перевозбуждение. Даже если к вам нагрянули гости, вы планируете долгие посиделки, на режиме сна ребенка это не должно отражаться. Засыпающий на руках среди гостей ребенок это верный признак того, что ночью вам нормально поспать не удастся. Тот самый гормон кортизол помогает дотянуть до сна крохе, но во время отдыха ЦНС не может расслабиться как положено, поэтому ребенок и просыпается.
• Недавно поставленная прививка нарушит ночной сон на пару дней. Как только организм выработает антитела и общее самочувствие улучшится, сон также придет в норму.
• Изменение места сна. Например ребенок заснул в гостинной, а проснулся в своей кроватке с плачем и криком. Это вполне понятно. Представьте, что вы заснули в своей постели, а проснулись к примеру в ванной, какова будет ваша реакция? Поэтому приучайте кроху засыпать.самостоятельно в своей постели. Постоянство ритуалов перед сном и чувство безопасности помогут вашему малышу крепко спать.
• Стрессовое состояние может вызвать переезд в другую комнату. Поэтому не спешите сразу приучать к самостоятельному засыпанию, пусть ребенок сначала привыкнет к новому спальному месту.
• Ритуалы перед сном. Неправильная подготовка ко сну может вызвать чуткий беспокойный сон. Отведите этому мероприятию не менее тридцати минут. Можно вместе с малышом собрать игрушки. Он будет счастлив провести время с мамой и одновременно будет приучаться к порядку. Придумайте вместе, что ему может присниться. Пусть это будет вашим ритуалом, каждый день новый сюжет.

До пяти лет детки могут просыпаться за ночь пару раз, и это нормально. Помните, что ваш малыш будет спать так, как вы его приучите с рождения. Поэтому с самого первого дня жизни ребенка, нужно воспитывать правильную гигиену сна.