Улучшение памяти пожилых людей, приемы и способы, упражнения, игры, витамины, таблетки, молитва

Люди преклонного возраста иногда создают немалые проблемы своим детям. Они часто забывают, кладут вещи не на свои места, приводя окружающих в недоумение. Конечно же, в этом их вины нет, виноваты необратимые изменения проходящие в коре головного мозга. Память человека досконально не изучена наукой. Она состоит из воспоминании прошедшего времени, сегодняшнего, планов на будущее.

Также она играет важную роль в повседневной жизни, позволяет запоминать имена родных, коллег, друзей и много другой необходимой информации.

Ухудшение памяти у пожилых людей, причины

Снижение умственных способностей начинается незаметно и проявляется с течением времени. Могут сопровождаться банальной забывчивостью, невнимательностью.

Может наблюдаться быстрое снижение умственных способностей, явление это совершенно не нормальное, чаще всего говорит о наличии острой болезни. Возможно резкое снижение памяти без сопутствующих болезней. Если пациент не помнит какую-то часть своей жизни врач констатируется начало возрастных изменений.

Возможны варианты, когда помнится то, что произошло много лет назад, но не вспоминается вчерашний день. Пациенты забывают имена, даты, такое течение болезни должно вызывать настороженность, ведь оно говорит о начале серьезных изменений.

Пожилые граждане, обращающиеся за врачебной помощью, проходят обязательно обследования для выявления причины вызвавшей такие изменения.

Предшествует началу потере памяти атеросклероз, гипоксия. Из-за плохого кровообращения клетки головного мозга умирают. Чтобы этого избежать существует большое количество медицинских препаратов, которые стимулирую кровообращение и предупреждают начало изменений. Начинать профилактические мероприятия нужно после 50 лет, чтобы к 70 годам иметь ясный ум и не оказаться на больничной койке.

На память оказывает сильное влияние алкоголь, его регулярный прием приводит к ухудшению кровообращения и дальнейшему отмиранию клеток. Некоторые виды старческих заболеваний имеют прямое отношение к провалам в памяти.Также велика вероятность лишиться разума и после инсультов, менингита, эпилептической болезни.

Пожилые люди с гипертонией, повышенным сахаром, болезнями сердца, страдающие хроническими бронхитами и воспалениями должны постоянно быть на контроле. Их болезни провоцируют расстройства памяти.

Сложившиеся ситуации давят на пожилого человека, не давая ему выйти из стрессовой ситуации. Находясь в постоянном унынии, он забывает о том, что сделал пару минут назад. Как правило, в такой ситуации лечение не проводится, болезнь прогрессирует и приводит к необратимым изменениям.

О начале возрастных изменений свидетельствует следующая симптоматика:

• Искаженное временное восприятие. Когда человек не понимает что происходит, не осознает, где он находится, что с ним.
• Тянущая, измененная речь. Может быть последствием травмирования черепа, либо возрастных изменений. Возможно проявление двух симптомов одновременно: измененная речь + отсутствие памяти.
• Невозможность сконцентрироваться. Возникает из-за инфекционных болезней или опухолевым давлением.
• Головные боли, проявляющиеся после травмы черепа, перенесенных инфекционных заболеваний.
• Проблемы с координацией и ориентацией. Последствия при нарушениях зрительного восприятия. Из-за этого человек не понимает, где он находится, что происходит.
• Дрожание рук, которое сопровождается провалами в памяти. Не понимая сути происходящего, из-за страха начинаются панические приступы, которые часто сопровождаются дрожью. В основном такое состояние присущее алкоголикам, наркоманам.
• Депрессивные состояния, отсутствия желания выполнять домашнюю работу, апатия.

Бывают случаи, когда в толпе людей выделяется один, который с пустотой в глазах, идет не понимая куда, не знает как его зовут и где живет. Не нужно проходить мимо, необходимо сопроводить его в ближайшую больницу, уведомить органы МВД. Таких потерявшихся старичков, долго и не всегда успешно ищет родня.

Чтобы не случилось, какой бы диагноз не был установлен, всегда нужно поддерживать родного человека. Находиться рядом с ним в трудные моменты жизни. И помнить, что именно родители кормили нас с ложечки, учили ходить, говорить. Проявляли недюжинное терпение когда мы были неуклюжими, не понимали происходящего. Не стоит забывать об этом. Каждый из нас обязан уважать и бережно относиться к своим близким.

Методы и средства для улучшения памяти пожилых людей

Чаще всего ущемляется запоминание недавних действий, забывается где лежит ключ от квартиры, дата визита в поликлинику, время приема лекарств, еды. Вовремя назначенное лечение полностью восстанавливает нормальный образ жизни и предотвращает возобновление болезни.

После осмотра и установки диагноза врач может назначить лечение:

• медикаментами;
• народными средствами;
• физ. процедуры;

При временной забывчивости применяют:

• Регулярный сон, в том числе и дневной;
• Пешая ходьба в умеренном темпе, лучше в парке;
• Проговаривания перед сном прошедшего дня;
• Упражнений для стимуляции и восстановления памяти;
• Игры на смекалку и соображение;
• Обучающие уроки или ручное дело;

Для стимуляции мышления выполняют следующие техники:

• Пол — минуты релаксация, без мыслей;
• Дальше нужно напрячь мысли, вспомнить что-то приятное;
• Постепенно увеличить релаксацию до 3-5 минут;

Если выявленное заболевание серьезнее, чем временное, назначается амбулаторное или стационарное лечение. Таблетки стимулирую питание клеток головного мозга. К лечению подключают психологов, которые помогают человеку адаптироваться, успокоиться. Также они учат пациента новым методам восприятия и запоминания.

В большинстве случаев резкие изменения говорят о скрытой болезни, которая требует обследования и устранения. Только так возможно восстановить жизненно важные функции.

Широко применяются для лечения растительные препараты. Применение таких средств требует длительного времени. Лечение может затянуться на долгие месяцы, но результат будет лучше чем от медикаментов.

Лучшие травы:

Применяемые настои:

• укрепляют иммунитет, защитные функции организма;
• восстанавливают обменные процессы;
• стимулируют кровообращение;

Эти травы одобрены врачами, их назначают как вспомогательное лечение при медикаментозной терапии.

Внеся некоторые изменения в дневной рацион, можно улучшить общее состояние больного. Чем раньше человек пожилого возраста начнет правильно питаться, тем лучше будут  его умственные способности. И возможность провести время после выхода на пенсию в активном отдыхе продлится на дольше.

Занятия спортом, пешие прогулки улучшают запоминание. Такие легкие нагрузки приводят в тонус сосуды, благодаря чему увеличивается питание клеток мозга.

Занятия лучше проводить с инструктором. Для этого в спортивных клубах есть специально обученные люди, которые занимаются с пожилыми людьми. Такие занятия прекрасная профилактика заболеваний и улучшения уже имеющихся состояний.

Упражнения для улучшения памяти пожилых людей

Медицина рекомендует для развития и стимуляции памяти:

• Проводить звуковой, буквенный анализ слов;
• Ложась спать подробно вспомнить весь прошедший день;
• Переключаться из зрительного восприятия на слуховое;
• Планировать наступающий день, лучше это делать на листе бумаги. Стараться зрительно вспомнить все, что было записано;
• Изменять маршрут прогулок;
• Переставлять мебель, декор;
• Описать на бумаге прочитанный сюжет;

Прекрасно тренирует зрительную и умственную память. Еще лучше если прочитанное рассказать кому-то.

Одной из лучших методик изучать иностранные языки. Во время таких уроков мозг задействован полностью, человек старается выучить и запомнить, развивает мыслительные функции.

Отлично развивает память рукоделие, рисование, лепка.  Такая работа требует повышенной внимательности, концентрирования внимания.

Игры для улучшения памяти пожилых людей

Такие игры хорошо тренируют мышление, логику. Позволяют лучше запоминать, позволяются расслабиться, поднимают настроение.

Витамины для улучшения памяти пожилых людей

Ни для кого не новость, что людям старшего возраста нужно принимать витамины. Лучше если это будет витаминный комплекс, он имеет богатый состав, да и одна баночке удобнее нескольких.

Тест для улучшения памяти пожилых людей

Предложенные вопросы помогут вам разобраться и оценить здоровье свое и родных. Полученные результаты не подтверждают факт болезни, но могут стать причинной настороженности, будущего визита к специалисту.

Препараты (таблетки) для улучшения памяти пожилых людей

Все изменения с восприятием и осознанием сильно тревожат пожилых людей. Такое заболевание, как слабость ума, пугает не на шутку. Выявление всех групп заболеваний на ранней стадии позволяет максимально эффективно провести лечение. Для каждого больного разрабатывается протокол лечения отдельно. Так как специфика проявления отсутствия памяти у всех разная, единого протокола лечения не существует.

Сегодняшняя медицина имеет большой список действенных препаратов. Отпускаются они в основном только по рецепту. При лечении не рекомендуется самовольно увеличивать дозировку таблеток, возможны аллергические реакции.

Параллельно с основным лечением вводят успокоительные препараты:

Глицин и его аналоги, стимулируют обмен веществ, улучшают мозговую активность, подавляют тревогу, нормализуют сон. Практически не имеют противопоказаний, изредка наблюдались аллергические реакции, возможно проявление сонливости.

Молитва для улучшения памяти пожилых людей

Мольбы Господу Богу:

Молитва при зажженной свече. Читаем в центре комнаты сначала «Отче наш» трижды, затем молитву трижды.

Сильная молитва Богородице:

Читают над святой водой, желательно с Крещения. Лучше проводить обряд в большие двунадесятые праздники. После того как закончили водичку пить по три глоточка.

Молитва перед святой иконой «Прибавление ума»

В лечении все методы хороши. Но не стоит забывать о главном, когда человек чувствует, что он нужен, лечение проходит лучше, да и вспоминается быстрее. Не оставляйте ваших родных без присмотра надолго, тем более одного с таким тяжелым заболевание. И ни в коем случае не занимайтесь самолечением.